Como o deprimido enxerga a vida?

A depressão poderá ser melhor compreendida quando se entende a forma como o depressivo enxerga a vida. De uma forma bem generalista, pode-se dizer que a pessoa com este transtorno tem uma percepção negativa das coisas. Assim, não consegue perceber da mesma forma que os outros, pois a depressão embota a visão de si, do mundo e do futuro. Existe uma distorção geral  de pensamentos, percepções e compreensão do que se passa.

Adolescente Rebelde - Como entender?

Por não conseguir entender os comportamentos dos filhos adolescentes, muitos pais se desesperam e não conseguem administrar determinadas situações na convivência. Buscar entender as motivações da rebeldia, talvez, seja a melhor forma de cultivar uma relação pacífica. É possível que, compreendendo melhor, os pais consigam harmonizar o convívio. Lembrando que compreender, não significa concordar, mas encontrar meios mais funcionais para intervir.

Encoprese - Incontinência fecal na infância.

Encoprese refere-se a uma condição na qual a criança perde, ou ainda não consegue adquirir, o controle sobre a defecação. Em alguns casos, depois de um período tendo normal controle esfincteriano, perde inesperadamente tal capacidade e passa a ter crises de "fazer cocô" na roupa. Em outros casos, a criança, já em uma idade onde deveria ter controle fecal, não consegue apresentar tal evolução no seu desenvolvimento. O problema poderá ocorrer com ou sem retenção de vezes (prisão de ventre).

Hipnose como ferramenta da psicoterapia

A hipnose, que aqui será definida como um estado de consciência alterada, com hiperconcentração em estímulos internos, tem sido cada vez mais evidenciada como coadjuvante no processo de psicoterapia. Tanto psicólogos quanto outros profissionais da saúde (médicos, odontólogos, fisioterapeutas) têm usado a técnica hipnótica para promover "cura" ou facilitar a mesma. Um fator comum em todas as especialidades que utilizam o transe hipnótico é a capacidade de relaxamento que ela pode proporcionar. Isto facilita a intervenção terapêutica em qualquer área onde ela esteja sendo trabalhada.

As vantagens de amar!

Não é fácil de compreender e é provável que seja confundido. O amor é uma emoção responsável por proporcionar sensações agradáveis em quem o adquire. E quem o sente percebe o quanto pode ser benéfico para a vida. Ele proporciona uma visão mais aguçada das coisas, impede que a tristeza domine e produz esperança, mesmo quando tudo parece não ter saída. O amor, a emoção mais comentada e menos vivida de todos os tempos, é almejado por todos, procurado por muitos e vivido apenas por aqueles que se permitem dominar pelos seus frutos.

Cultive o Otimismo.

De forma bem simplista, entenda-se por otimismo uma disposição em acreditar que coisas boas sempre acontecerão, mesmo diante de um quadro de catástrofe. A pessoa otimista não aplica ou atribui a si a culpa por determinados fatos perturbadores. Ela aponta para o exterior, para as circunstâncias e para propostas ambientais. Desta forma, fica sempre mais "fácil" superar uma adversidade, pois terá sempre a confiança de que algo melhor poderá ocorrer.

Autoeficácia - Subindo pelos degraus da própria capacidade

Acreditar na própria capacidade pode ser o limite entre o sucesso e o fracasso de muitos. Viver com a crença de que não é capaz leva muitos ao isolamento, inércia e improdutividade. Independente da área onde alguém precise atuar, seja na família ou na profissão, será a maneira como se sente capaz ou a intensidade do que pensa sobre sua própria habilidade, que determinará o seu nível de sucesso. Acreditar que é fraco poderá levar à falta de tentativa, de aposta e da busca do próprio bem-estar.

Onde está o seu foco?

O foco - capacidade de manter a atenção sustentada em uma determinada direção - poderá exercer importante influência na vida das pessoas. Dependendo da inclinação de foco de alguém, existirá ou não uma vida mais saudável, mais feliz e mais próspera. Geralmente, muitos são prejudicados por focarem coisas negativas e infrutíferas, quando deveriam valorizar o que há de melhor para ser estimado. O foco é responsável pela aquisição de muita coisa, inclusive daquelas que são indesejadas.

"Não preciso de psicólogo. Não sou louco". Por que Neymar diria isto?

A imprensa divulgou que as afirmações acima foram proferidas pelo jogador de futebol Neymar, antes de reconhecer que as emoções afloraram e incomodaram sua atuação em campo. Mas, a visão do craque sobre o atendimento psicológico mudou, segundo a mesma imprensa, após passar por uma sessão de psicoterapia. A lição que restou foi clara: os sãos poderão necessitar de psicólogo, e isto poderá ser imprescindível para não os levarem à loucura.

A criança deve ter seu próprio quarto.

Um hábito comum nas famílias é os pais, principalmente de primogênito, acostumarem a criança a dormir no mesmo quarto e, muitas vezes, na mesma cama que o casal. Isto começa de forma agradável, quando o bebê chega em casa, nos primeiros dias de vida. Com a desculpa de que é muito novinha para ficar sozinha, a criança é colocada na cama dos pais e acaba crescendo sem nunca se acostumar a dormir no próprio quarto. Quase sempre, depois de uns anos, os pais percebem que cometeram um grave erro, e sentem dificuldade em corrigí-lo.

TDAH e Aprendizagem

O TDAH é um transtorno caracterizado principalmente por déficit de atenção e comportamento hiperativo. Tanto pode ocorrer com apenas a presença de um desses sintomas quanto com a combinação dos dois. Entretanto, devido a hiperatividade se manifestar de forma mais visível, através de agitação motora, conversas e dificuldade de permanecer quieto, tem sido dada maior importância a esta faceta do TDAH por parte de educadores. Algumas vezes, o tipo apenas desatento demora mais para ser percebido. 

Filhos seguem exemplo dos pais! (para ler novamente)

Pais que mentem ensinam filhos a mentir. Pais que enganam geram filhos enganadores. Muitos não despertaram ainda para isto. Exigem que os filhos sejam excelentes, quando não conseguem ensiná-los isto. São os exemplos dos pais que mais ensinam os filhos e é a forma como os pais agem diante das adversidades que mais influencia a maneira como os filhos se comportam diante dos problemas.

Disciplinar não é agredir!

Disciplinar está muito além do conceito de agredir, em que muitos pais, erradamente, acreditam. A disciplina volta-se para a educação, para fazer o outro aprender. Quando se diz que uma criança necessita de disciplina, deve-se entender, portanto, que ela precisa ser educada e ensinada da forma correta, sem a necessidade da agressão física ou psicológica. Para tanto, os pais carecem entender o verdadeiro significado da disciplina, no processo de desenvolvimento de seus filhos.

O tempo não cura tudo. Às vezes, pode até piorar!

Afirmar que o tempo pode curar tudo é tão comum que as pessoas nem se dão conta de que este famoso adágio pode não ser tão verdadeiro quanto se acredita. Vale lembrar que uma das características do tempo, como "remédio", é fazer esquecer. Mas, isto não significa que a cura chegou. Esquecer um problema, mesmo que isto faça desaparecer aparentemente os sintomas da lembrança, não significa curar. Pode representar apenas que a "dor" foi ocultada ou, talvez, direcionada para regiões consideradas inconscientes.

Trauma Psicológico - Instalação, identificação e cura.

Por trauma psicológico entenda-se qualquer evento (acontecimento) que tenha deixado uma marca nas emoções ou pensamento, na vida de alguém. Da mesma forma que um machucado profundo na pele poderá deixar uma visível cicatriz externa, uma ocorrência acompanhada de dor e muito sofrimento será capaz de fazer uma "marca" em algum local do sistema emocional, trazendo consequências para o futuro desempenho psicológico da pessoa afetada. 

Atenção e Consciência

Quando a consciência é direcionada para um estímulo qualquer, ele é percebido de forma mais clara. Mesmo que o estímulo esteja em um nível de organismo, como uma dor, uma sensação ou um pensamento. Se isto acontece com relação ao mundo exterior, o objeto observado passa a destacar-se em relação aos demais. Este fenômeno é denominado atenção.

Imaginação e Realidade

Um filme de bruxas e gnomos prende mais a atenção do que uma cena de sofrimento na vida real. Isto é possível porque a capacidade de atentar para a imaginação supera a influência que a realidade pode exercer sobre as pessoas. Desta forma, tem muita gente sofrendo e tendo a vida bloqueada por impactos fictícios de pensamentos que poderão nunca acontecer. As pessoas choram, entristecem e "param de funcionar", impulsionadas por problemas que nunca ocorrerão. Isto é o peso que a imaginação exerce sobre a vida de muitos. 

Leitores de Mente

A tentativa de ler a mente do outro é um comportamento não muito raro nas pessoas. Tipicamente isto costuma ocorrer mais nas pessoas ansiosas, depressivas e duvidosas quanto à própria capacidade. A pessoa passa a agir de acordo com uma resposta que o outro "talvez" viesse a dar. Desta forma, tem muita gente deixando de falar o que sente ou de opinar sobre alguma coisa, por acreditar que as outras pessoas vão pensar "isto ou aquilo" sobre o que falariam. Os "leitores de mente" são pessoas medrosas ou agressivas que vivem se defendendo de uma resposta que o outro nunca deu.

Ensinando os limites às crianças

Limites não são tipos de ameaças que os pais elaboram para os filhos, a fim de puni-los, caso cometam alguma "infração". Não se trata de mostrar para os pequenos, de forma violenta e grosseira, que eles são os mais "fracos" e que devem obediência aos pais, que são "fortes". Também não devem ocorrer motivados pela ira, raiva, ódio ou desespero. Os limites são necessários, mas necessitam ser desprovidos de qualquer vínculo ameaçador, amedrontador e humilhante. 

É psicológico, mas é um problema!

Muitas pessoas, inclusive da área de saúde, costumam subestimar os problemas psicológicos, que acometem um grande número de pessoas, na atualidade. Tem sido cada vez mais frequente as frases: "não era nada. O médico falou que era tudo psicológico". E, com isso, o paciente passa a ser tratado como se não tivesse problema algum. Muitos ainda passam a olhar de forma desconfiada para a pessoa com problema, como se ela fosse uma causadora voluntária daquilo que se passa em sua vida. Cabe, portanto, ressaltar que problema psicológico é "problema". E, muitas vezes, poderá ser mais grave do que uma doença física e palpável.

Ansiedade - Como lidar?

Não há problema em ser ansioso. A ansiedade faz parte da natureza humana. Ela motiva para que determinada ação ocorra. O problema passa a existir quando, em vez de motivar, ela imobiliza. Sempre que alguém é detido pela própria ansiedade, deve perceber que algo está errado. É, portanto, o nível de ansiedade que uma pessoa possui, que determina a gravidade do problema. Se ela existe em uma intensidade capaz de não prejudicar as atividades funcionais, não se deve tratá-la como uma doença, mas como uma simples e normal resposta emocional.

Fatos sobre o Adolescente Rebelde - entrevista.

1. Um adolescente rebelde é reflexo de uma educação errada na infância? É culpa dos pais?

Eu costumo sempre culpar os pais. Mas, calma. Existe culpa direta e indireta.  Quando uma criança herda um gene dos pais, que possa exercer alguma influência no seu comportamento, isto não deixa de ser uma culpa, mas não direta. Os pais não podem evitar que os filhos herdem seus genes. Mas os filhos não têm culpa de terem herdado isto dos pais.  Entretanto, muitos fatores podem influenciar o comportamento de rebeldia. Dentre eles o ambiente, que diz respeito, também, à forma como foram educados ou como viram os pais resolverem seus conflitos. Os filhos são imitadores inconscientes dos pais. Casais que se agridem, ensinam os filhos a serem agressivos. Os pares, os jogos de videogames, os filmes e até a própria inexperiência com os conflitos da vida são desencadeadores de rebeldia. O jovem quer  aprender rápido, quer discordar, quer estar em evidência. Isto acaba levando para comportamentos precipitados. Mas o principal contexto, certamente se volta para os pais, pois são eles quem possuem as ferramentas mais adequadas para instruir os filhos. Pais precisam dispensar tempo para educar. Quando não fazem isto, outros o fazem, e de forma errada. Nisto consiste a culpa dos pais. São culpados por permitirem que seus filhos pequenos gastem mais tempo na internet do que com eles. Têm culpa por aceitarem o primeiro comportamento de isolamento, de forma passiva. São negligentes ao deixarem de examinar os contatos das redes sociais de seus filhos. E, são culpados, principalmente, por se tornarem tão ausentes. Grande parte dos filhos rebeldes que atendo em meu consultório queixa-se da ausência de seus pais. Eu gosto sempre de afirmar que se os pais não se dedicarão à educação de seus filhos, é melhor que não os gerem.

Educação Integral - Mais professores presentes e mais pais ausentes.

Deixando os rudimentos da Educação Integral de lado, é importante destacar que esta tem se tornado uma tendência crescente, tanto no setor público quanto no privado. Mais pais querem escolas que fiquem o dia inteiro com seus filhos e mais instituições estão se adequando para oferecer este tipo de atendimento. O bom é que as crianças recebem atenção de profissionais qualificados durante o dia inteiro. O conveniente é que os pais não precisam se preocupar em saber onde seus filhos estão, pois as escolas se responsabilizam por eles. Mas, o duvidoso é: será que ficar o dia inteiro longe dos pais poderá ser bom para as crianças?

Automutilação - Causas e tratamento.

A automutilação compreende tipos diversos de agressão contra o próprio corpo, sem intenção consciente de cometer suicídio. Estende-se desde arranhões na pele, feitos com as unhas, até mutilação ou amputação de membros ou partes destes, como: mãos, orelhas, dedos, etc. Em muitos casos, os ferimentos são realizados deliberadamente, sem que a pessoa esteja sob efeito de alguma droga. São comuns cortes nos braços com lâminas, cacos de vidros, pontas de tesouras ou estiletes. Como distúrbio do comportamento, acomete adolescentes e adultos ao serem frustrados, entristecidos ou enraivecidos. Geralmente pode associar-se a elevados níveis de ansiedade.

Emoções - Como lidar Adequadamente?

Algumas vezes, poderá ser mais fácil administrar uma empresa, guiar um grande barco ou pilotar uma aeronave, do que lidar com as próprias emoções. É que elas costumam surpreender com manifestações inesperadas, em horas inoportunas. O problema se torna mais angustiante, quando passam a assumir o controle na vida das pessoas. Quando alguém toma decisões motivadas por emoções, o resultado nem sempre é satisfatório.

HITLER – DE ADOLESCENTE SONHADOR A PSICOPATA NEURÓTICO

             São inúmeros os adjetivos malévolos atribuídos ao ditador Hitler. Mundialmente, é conhecida sua história de sanguinário, louco por poder, impiedoso, desrespeitador de regras e convenções, insensível ao sofrimento alheio. Hitler tornou-se capaz de matar inocentes sem qualquer remorso, principalmente se estivessem entre os judeus, povo que o ditador considerava indigno de viver.

            Sua história de guerra deixou sequelas indescritíveis na humanidade. Portador de um sonho eugênico, era favorável à eliminação de vidas consideradas fracas. Entre estas, estavam os homossexuais, os judeus e os doentes mentais ou pessoas com deficiência. Assim, governou sob fortes projetos de assassinatos em massa, sobre os que eram considerados inferiores.

            Dentre as atrocidades do Führer encontram-se relatos de judeus que foram forçados a cavar as próprias covas, incêndio em aldeias consideradas inimigas com extermínio de mulheres e crianças inocentes, ordem para que fosse morto qualquer que fosse considerado inapto mental e fisicamente, e muitas outras que estão registradas nas múltiplas de crônicas sobre o Dominador alemão.

            Num perfil psicológico de Hitler, traçado pelo psicanalista americano Walter C. Langer, a pedido do chefe da OSS, agência americana que precedeu a CIA, o ditador é classificado como “um psicopata neurótico” (ROLAND, 2010; FEST, 2005; KERSHAW, 2010).

Criança: Adquirindo confiança ou desconfiança no primeiro ano de vida.

Segundo a teoria de Erik Erikson, a criança de até um ano de idade poderá aprender a confiar ou desconfiar, de acordo, principalmente, com a relação que desenvolva com a mãe. Nesta idade, a forma como se lida com o bebê poderá influenciar em seus comportamentos futuros, ligados à confiança e à desconfiança. Este é, portanto, um período em que as pessoas que convivem com a criança devem atentar para proporcionar cuidados que lhe façam sentir-se confiante e tranquila.

Pais que não dão atenção colhem filhos que não sabem amar.

Seria bom se os pais entendessem que as crianças necessitam de atenção. Muitas precisam fazer verdadeiras acrobacias para atraírem a visão deles para si. Os estudos mostram que as crianças que não recebem atenção e carinho suficientes poderão desenvolver algum tipo de comportamento disfuncional na adolescência e na fase adulta. É neste período onde muitos começam a colher os frutos da negligência no cuidado com seus filhos.

Filhos mal educados são responsabilidade dos pais

É necessário que os pais aprendam a separar os comportamentos motivados por problemas psicológicos, daqueles que são frutos de uma educação falha. Muitos problemas psicológicos podem levar crianças a praticar coisas desagradáveis ou disfuncionais. O TDAH, por exemplo, poderá levar a atitudes agressivas, desastrosas e precipitadas, que alguns tendem a confundir com rebeldias. Entretanto, nem toda atitude precipitada ou desajeitada dos filhos, poderá ser sintoma de TDAH. A função do psicólogo, em casos como este é, inicialmente, apresentar aos pais a verdadeira fonte do "problema". 

Filho de Peixe é peixinho!

Muitos pais se decepcionam quando começam a perceber que seus filhos têm alguns comportamentos rebeldes. Ficam chateados, tentam coibir de qualquer maneira e frustram-se quando não conseguem administrar os fatos. Maior pavor existe quando percebem que aquilo que os filhos praticam hoje é muito semelhante ao que eles já fizeram nos tempos da adolescência. Existe, portanto, muito mais dos pais nos filhos do que se possa compreender.

Perdoar para continuar amando.

Maicom e Sirla se amavam muito. Casados, viviam uma linda história de amor. Ele trabalhava em uma fábrica e ela ficava em casa cuidando dos afazeres domésticos. O casal tinha uma amiga que sentia uma forte atração por Maicom. Sempre o tentava e perturbava. Sirla nunca soube disso, porque o marido a queria poupar. Catrina, a amiga apaixonada por Maicom, sempre estava na casa deles e era muito bem recebida por Sirla, que a considerava como uma irmã. O casal costumava convidá-la para assistir filmes. Ficavam até tarde deitados no tapete da sala vendo TV. Algumas vezes, os três chegavam a adormecer e passavam a noite sem perceber. Sirla, sempre ingênua, ria do acontecido. Mas, Maicom temia que um dia sua esposa soubesse que a amiga o chamava constantemente para sair. 

Certo dia, porém, Sirla precisou viajar para visitar os pais. Como não tinha ninguém mais confiável do que a amiga, convidou-a para fazer a comida do esposo durante os três dias que  ficaria longe. Em princípio, Maicom não gostou da ideia, mas para não demonstrar estranheza alguma sobre as intenções da amiga, calou-se. 

No dia seguinte, ao chegar do trabalho, cansado, faminto e sentindo falta da esposa, deparou-se com Catrina, vestida sensualmente e cheia de investidas para o rapaz. Ele, porém, resistiu. No segundo dia a tentação foi a mesma. Mas, ele não cedeu. No terceiro dia, entretanto, logo pela manhã, Sirla ligou comunicando que precisaria ficar com os pais por mais dois dias. Sem querer contrariar a esposa, Maicom aceitou. Quando chegou em casa, Catrina estava, como sempre, vestida de forma provocante, mas não fez qualquer insinuação. Apenas o convidou para assistir a um filme, depois da janta. 

Sentimento não é realidade

Acreditar que o sentimento poderá se tornar realidade, tem levado muita gente a isolar-se ou deixar de fazer coisas que antes poderiam ser prazerosas. Basta sentir que não é querido por alguém, para afastar-se, sem investigar se realmente o que sente condiz com a realidade. Muitos sentem que irão adoecer e passam a se comportar como doentes, motivados apenas por um sentimento, sem perceberem que, nem sempre, o que se sente será aquilo que acontecerá.