Há tanta pressa na sociedade atual, que as pessoas não conseguem mais viver no tempo presente. A maioria está no passado, revivendo momentos que jamais voltarão, ou projeta-se no futuro, trazendo os acontecimentos que poderão nunca existir, sobrecarregando a mente, que deveria estar atenta ao que acontece hoje, aqui e agora. Esta desatenção ao presente faz com que as pessoas vivam de uma forma tão automática, que não consigam aproveitar as coisas boas do momento atual. A consequência deste comportamento "desatento" é o estresse, a ansiedade, a depressão e muitos outros distúrbios emocionais.
