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sábado, 18 de agosto de 2018

5 hábitos perigosos que podem te levar à depressão

Estes são hábitos, muitas vezes, rotineiros, mas que podem conduzir a um processo depressivo. Antes de estimulá-los é preciso conhecer os risco de praticá-los. Assista o vídeo abaixo a saiba como tomar algumas medidas simples, mas relevantes na prevenção da depressão.


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quinta-feira, 29 de março de 2018

Aprenda a se amar!

Multidões lamentam o fato de não gostarem daquilo que contemplam diante do espelho. São míopes para enxergarem alguma coisa boa dentro ou fora de seus corpos. Queixam-se de serem sem aparência, inadequadas e indesejadas. Pensam que o mundo as rejeita e não conseguem perceber qualquer atributo de valor digno de algum autoelogio. Toda essa crença sobre si mesmos acaba conduzindo-as à baixa autoestima, à angústia, à tristeza excessiva, à ansiedade e, em muitos casos, à antecipação da morte. Mas, se todas as pessoas insatisfeitas consigo mesmas fossem selecionadas e separadas de alguma forma em algum lugar, se veriam muitas musas, muitos galãs e, certamente, um número infindável de corpos e rostos belos e bem afeiçoados. Então, onde estaria o problema de auto rejeição? Talvez, apenas na ideia hipotética e virtual de cada um de que algo não está tão bem quanto deveria. 

Por que muitos belos não conseguem se achar bonitos? 

Para responder a esta pergunta, talvez seja necessário estender os questionamentos para outras áreas: por que muitos competentes não se acham capazes?; por que muitos fortes se sentem fracos?; muitos intelectuais duvidam do que fazem?; e por que muitos ricos vivem como se mendigassem? Estas não são questões fáceis de serem respondidas, mesmo porque cada área de conhecimento poderia ter a sua própria explicação. No entanto, me deterei nos aspectos psicológicos para tentar esclarecer estes fatos.

sábado, 20 de janeiro de 2018

O que é uma Avaliação Neuropsicológica?

     Trata-se da avaliação das funções neuropsicológicas de uma pessoa, a fim de verificar a funcionalidade de cada uma, fazendo uma correlação entre algum déficit existente e alguma deficiência cognitiva, motora, sensitiva ou de qualquer outro domínio. Em outras palavras, é possível afirmar que quando se avaliam as funções neuropsicológicas de alguém, se investigam os indícios de lesões em alguma região cerebral que possa estar comprometendo a funcionalidade das partes do organismo dependentes daquele local.

     As principais funções neuropsicológicas são: atenção, sistema executivo, linguagem, percepção visual e memória. Cada uma destas tem ligação direta ou indireta com alguma região cerebral. Como exemplo, podemos citar a atenção que é processada em regiões do lobo pré-frontal (testa) do cérebro. Uma lesão nesta região poderá comprometer a capacidade de atentar para as atividades do dia-a-dia, trazendo prejuízo em muitas áreas da vida, inclusive no desempenho acadêmico. Alguns estudantes com problema de desatenção, falta de concentração ou dificuldade em manter o foco nos estudos, podem ter algum tipo de comprometimento neste setor cerebral.