Autoeficácia - Subindo pelos degraus da própria capacidade

Acreditar na própria capacidade pode ser o limite entre o sucesso e o fracasso de muitos. Viver com a crença de que não é capaz leva muitos ao isolamento, inércia e improdutividade. Independente da área onde alguém precise atuar, seja na família ou na profissão, será a maneira como se sente capaz ou a intensidade do que pensa sobre sua própria habilidade, que determinará o seu nível de sucesso. Acreditar que é fraco poderá levar à falta de tentativa, de aposta e da busca do próprio bem-estar.

Onde está o seu foco?

O foco - capacidade de manter a atenção sustentada em uma determinada direção - poderá exercer importante influência na vida das pessoas. Dependendo da inclinação de foco de alguém, existirá ou não uma vida mais saudável, mais feliz e mais próspera. Geralmente, muitos são prejudicados por focarem coisas negativas e infrutíferas, quando deveriam valorizar o que há de melhor para ser estimado. O foco é responsável pela aquisição de muita coisa, inclusive daquelas que são indesejadas.

"Não preciso de psicólogo. Não sou louco". Por que Neymar diria isto?

A imprensa divulgou que as afirmações acima foram proferidas pelo jogador de futebol Neymar, antes de reconhecer que as emoções afloraram e incomodaram sua atuação em campo. Mas, a visão do craque sobre o atendimento psicológico mudou, segundo a mesma imprensa, após passar por uma sessão de psicoterapia. A lição que restou foi clara: os sãos poderão necessitar de psicólogo, e isto poderá ser imprescindível para não os levarem à loucura.