Já sentiu Tédio?

Foto: Júnior Paiva

O tédio é uma sensação que causa falta de estímulo para realizar qualquer atividade. Sob sua influência, a pessoa sente-se desmotivada. Geralmente existe uma sensação de vazio, falta de prazer e divagação mental. Durante o tédio, torna-se difícil encontrar algo que satisfaça e o tempo parece parar. Tudo fica lento e desagradável.

Sugere-se que uma das principais causas do tédio seja a manutenção da rotina. Permanecer durante muito tempo vendo, ouvindo e sentindo as mesmas coisas pode levar o organismo a sentir-se entediado. 

Muitas atividades com um índice elevado de rotina, podem levar as pessoas ao desenvolvimento do tédio. Esperar muito tempo em uma fila sem que haja algo interessante a fazer, também, pode ser um valioso estímulo ao tédio. 

Existem pessoas que são mais vulneráveis a sentirem-se entediadas. Elas não conseguem fazer algo repetitivo por muito tempo e estão sempre procurando novidades. A diversidade, neste caso, é frequente. Costumam variar as cores da casa, modificar a posição dos móveis, vestir roupas com combinações diferentes, usar perfumes de diversas fragrâncias e até modificar o trajeto para a padaria. Tudo na tentativa de não cair no tédio.

As pessoas extremamente sensíveis ao tédio podem ser mais propensas a desenvolverem um transtorno do humor, como a depressão. Isto porque a suscetibilidade à melancolia auxilia  a manutenção da tristeza. Tais pessoas podem se aborrecer muito fácil e não suportam uma espera demorada ou uma rotina, mesmo que necessária.

Nem sempre a rotina pode ser quebrada. E nesses casos, quem não tem muita habilidade, pode entrar pelo caminho do tédio, da tristeza, da revolta e da depressão. Mesmo que todos sintam ou já tenham experimentado um estado tedioso, nem todos permitem que este sentimento se torne tão volumoso a ponto de interferir no seu humor e prejudicar o seu relacionamento interpessoal.

Para vencer o tédio, nem sempre é recomendável a busca da variedade. Muitas vezes, tentar conviver um tempo com a rotina, pode aumentar a capacidade de suportar um futuro momento entediante. Se houver condições para mudança de rotina, que se faça, mas, nem sempre isto é o melhor remédio. Quebrar os paradigmas pode ajudar, mas é apenas um paliativo. Aprender a conviver com momentos "opacos" pode ter um resultado bem mais satisfatório e duradouro.

Joacil Luis - psicólogo - CRP 13/6160  contato: 83 8745 4396.